Renouer avec soi: point de départ de la relation à l'autre (CNV)

Apprendre à se connecter à soi, aux autres. Ressentir et s’exprimer authentiquement, et faire sens ensemble !

Description

OBJECTIFS

  • Capacité à communiquer en mode CNV, et à lever les conflits
  • Développer son empathie pour limiter ses attitudes négatives et agressives
  • Bâtir une communication non violente en équipe tant sur l’aspect communication orale que communication écrite

POUR QUI

Tout public

PREREQUIS

Aucun

MODALITES PEDAGOGIQUES

Formation en présentiel afin de favoriser les interactions et la dynamique participative. Une configuration en distanciel peut être envisagée afin de répondre à certaines contraintes.

MOYENS PEDAGOGIQUES

Approches théoriques et beaucoup de pratiques (exercices en groupe ou individuel, jeux de rôle)

Programme

1.Sensibilisation

  • Découverte du processus CNV
  • Histoire de la CNV
  • Comment une relation à soi peut nourrir la relation à l’autre ?

2.Renouer avec soi

  • Ambassadeur de la CNV
  • Accueil positif inconditionnel à l’autre
  • Conscience de la relation à soi
  • La congruence

3.Ritualisation

  • Faire vivre la CNV au travers de temps ritualisés

Conclusion

Je suis intéressé