Renouer avec soi: point de départ de la relation à l'autre (CNV)
Apprendre à se connecter à soi, aux autres. Ressentir et s’exprimer authentiquement, et faire sens ensemble !
Description
OBJECTIFS
- Capacité à communiquer en mode CNV, et à lever les conflits
- Développer son empathie pour limiter ses attitudes négatives et agressives
- Bâtir une communication non violente en équipe tant sur l’aspect communication orale que communication écrite
POUR QUI
Tout public
PREREQUIS
Aucun
MODALITES PEDAGOGIQUES
Formation en présentiel afin de favoriser les interactions et la dynamique participative. Une configuration en distanciel peut être envisagée afin de répondre à certaines contraintes.
MOYENS PEDAGOGIQUES
Approches théoriques et beaucoup de pratiques (exercices en groupe ou individuel, jeux de rôle)
Programme
1.Sensibilisation
- Découverte du processus CNV
- Histoire de la CNV
- Comment une relation à soi peut nourrir la relation à l’autre ?
2.Renouer avec soi
- Ambassadeur de la CNV
- Accueil positif inconditionnel à l’autre
- Conscience de la relation à soi
- La congruence
3.Ritualisation
- Faire vivre la CNV au travers de temps ritualisés
Conclusion